Củ sắn, củ mì, khoai mì

 条码 – Mã vạch

Dịch Trung Việt cần chú ý những gì?

Học chữ phồn thể không khó – Hướng dẫn tự học

Củ sắn, hay còn gọi là khoai mì, là một loại củ quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Với vị ngọt thanh, dễ ăn, sắn không chỉ là món ăn dân dã mà còn là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào.

Giá trị dinh dưỡng của củ sắn:

Củ sắn chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin C và các khoáng chất như kali, canxi, sắt. Những dưỡng chất này rất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

Củ sắn, củ mì, khoai mì tiếng Trung là gì?

木薯 / Mùshǔ

Manihot esculenta Crantz

Quay lại Trang chủ

Lợi ích sức khỏe:

  • Cung cấp năng lượng: Tinh bột sắn là nguồn năng lượng chính cho cơ thể.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
  • Hỗ trợ tim mạch: Kali giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các món ăn từ củ sắn:

Có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn như:

  • Củ sắn luộc: Món ăn đơn giản, có thể giữ nguyên hương vị tự nhiên.
  • Bánh khoai mì: Món ăn vặt thơm ngon, giòn rụm.
  • Củ sắn xào thịt: Món ăn đậm đà, bổ dưỡng.
  • Súp củ sắn: Món ăn ấm áp, thanh mát.

Để dịch tốt hơn thì Bạn làm nhiều các bài tập luyện dịch này nhé:

Cấp độ DỄ; cấp đô VỪA; cấp độ KHÓ

Hoặc làm bài tập 完成句子_HSK5_HSK6 nhé!

Để lại một bình luận