Thực phẩm-Món ăn
Con mực mai
6 cấm kỵ đối với góc tài vị – Phong thủy
Bạn tham khảo nhé: Mẫu câu Hợp đồng – Có đáp án
Phân tích sự khác nhau giữa 旅行 và 旅游
Làm bài tập xếp câu đúng có đáp án MIỄN PHÍ sau:
面试/来/通知/财务经理/电话/我/进行/主管(Chủ ngữ)/对
Mực mai – Đặc sản biển với giá trị dinh dưỡng cao
Mực mai là một trong những loại hải sản được ưa chuộng tại Việt Nam. Với thịt chắc, ngọt và hương vị thơm ngon đặc trưng, mực mai không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Mực mai là gì?
Mực mai là một loài động vật thân mềm biển thuộc lớp Cephalopoda.
Chúng có hình dáng đặc trưng với thân hình dẹt, hai mắt to tròn và những xúc tu dài bao quanh miệng.
MM có khả năng thay đổi màu sắc để thích nghi với môi trường xung quanh, một đặc điểm khiến chúng trở nên độc đáo và thu hút.
Giá trị dinh dưỡng của mực mai
MM chứa hàm lượng protein cao, các loại vitamin và khoáng chất như vitamin B12, sắt, kẽm, selenium,… rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, omega-3 giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Mực mai có những lợi ích gì cho sức khỏe?
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Omega-3 giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
- Cải thiện thị lực: Vitamin A và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Kẽm và selenium giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
- Cải thiện trí nhớ: Omega-3 giúp tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
Mực mai chế biến được những món ăn gì?
Mực mai có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon như: MM nướng muối ớt, chiên xù, xào chua ngọt, nhồi thịt,… Mỗi món ăn đều mang đến một hương vị đặc trưng và hấp dẫn riêng.
Cách chọn mua mực mai tươi ngon
Để chọn được MM tươi ngon, bạn nên chú ý đến những đặc điểm sau:
- Mực tươ có thân chắc, đàn hồi, không có mùi hôi.
- Da mực sáng bóng, không bị trầy xước.
- Tentacle (xúc tu) của mực tươi co rút nhanh khi chạm vào.
乌贼 / 烏賊
Wūzéi / Cuttlefish
Đăng ký thành viên để làm BÀI TẬP DỊCH CẤP ĐỘ DỄ – MIỄN PHÍ
Tham khảo MẸO TRA CỨU TỪ ĐIỂN CHUYÊN NGÀNH
Quay lại Trang chủ
Join group TỪ ĐIỂN TIẾNG TRUNG để cập nhật từ mới nhanh nhất nhé!